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Katalog/Vorschau / Sachbuch - Wissenschaft / Sport - Fechten
Fechten lernen In der Gruppe
Fechten lernen In der Gruppe
Eine Übungssammlung der Methodik
EUR 16,95    EUR (A) 17,60   sFr 30,70
ISBN 978-3-939337-26-3
112 Seiten, Paperback, 14 x 21 cm, Illustriert mit Fotos
Auch als E-BOOK erhältlich.
GRUPPEN-FECHTUNTERRICHT
Diese methodische Übungssammlung ist eine Zusammenfassung der erfolgreichen Trainerlaufbahn des Autors. Er stellt die Beinarbeit während des Gruppen-Fechtunterrichts vor, die Arbeit mit der Waffe, die man mit einem Partner zusammen macht, sowie Einführungsübungen, wobei er den Unterricht mit vielen spielerischen Aufgaben unterstützt.

Er geht auch auf die besonderen Trainingsmethoden bei Erwachsenen und den Nationalfechtern ein. Das Kapitel „Beinarbeit unter erschwerten Bedingungen“ ist eine einzigartige Unterrichtsart. Bei der Vorstellung der Dehn- und StretchingÜbungen, die man gewöhnlich beim Aufwärmen anwendet, bringt der Autor seine langjährigen Erfahrungen ein. Unerlässlich bei der Vorbereitung sind die Kräftigungsübungen. Das schön gestaltete, mit vielen Fotos und Zeichnungen illustrierte Buch kann nicht nur für die Kenner des Fechtens sondern auch für interessierte Sportlehrer nützlich sein.

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Inhalt

Einleitung                                                                                 

Übungen für die Beinarbeit                                                 

Führung der Beinarbeit, Übungsformen                                   

Beinarbeit unter erschwerten Bedingungen               

Konventionelle Übungen                                                        

Stoßkissen -und Fechtpuppen –Übungen                                

Dehn-Stretching (Assoupliessement), und                             

allgemeine Fechtgymnastik Übungen

Dehn-Lockerung (stretching) Übungen                                  

Allgemeine Fechtgymnastik Übungen                               

Springseil Übungen                                                                      

Kräftigungsübungen für Fechter                                                

Übungen zur Stärkung der Rumpfmuskulatur                   

Literatur

 

 
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